Welcome, Guest
Username: Password: Remember me

Category Header

Sugestii

Topics in Category: Pagina de sugestii

0 Replies emo
Topic started 13 hours 14 minutes ago by oqiboxyqi
2 Views
0 Replies emo
Topic started 13 hours 19 minutes ago by isabel
2 Views
0 Replies emo
Topic started 13 hours 34 minutes ago by isabel
2 Views
1 Replies emo
Topic started 1 week 4 days ago by ixydo
7 Views
1 Replies emo
Topic started 2 weeks 11 hours ago by idobavy
12 Views
1 Replies emo 7 Views
1 Replies emo
Topic started 1 week 3 days ago by ynuxex
7 Views
1 Replies emo
Topic started 6 days 15 hours ago by salazarz
7 Views
0 Replies emo
Topic started 21 hours 6 minutes ago by ehukejoxa
3 Views
0 Replies emo
Topic started 1 day 6 hours ago by ejuzane
2 Views
0 Replies emo
Topic started 3 days 3 hours ago by isugixihu
2 Views
0 Replies emo
Topic started 4 days 19 hours ago by unecof
2 Views
0 Replies emo
Topic started 1 week 3 days ago by orynikup
2 Views
0 Replies emo
Topic started 1 week 5 days ago by erarud
5 Views
0 Replies emo
Topic started 1 week 5 days ago by aryteq
4 Views
0 Replies emo 4 Views
0 Replies emo
Topic started 2 weeks 16 hours ago by ozedam
7 Views
0 Replies emo
Topic started 2 weeks 19 hours ago by ijivurybe
11 Views
0 Replies emo
Topic started 2 weeks 2 days ago by imiqur
13 Views
0 Replies emo 13 Views
Time to create page: 0.535 seconds
Powered by Kunena Forum

Ergonomia la birou


 

Principii ale ergonomiei – Ergonomia fizică poate fi rezumată într-o serie de principii.
Vei observa că poţi să aplici aceste principii la muncă, acasă sau in oricare alt loc.
Principii ale ergonomiei – Folosirea ochelarilor ergonomici.
Ergonomia nu este dificilă. Ea îţi cere să priveşti din altă perspectivă activităţile din rutina cotidiană- pune-ţi ochelarii ergonomici!
 

Citeste mai mult in :Ergonomia la birou

Principiile unei vieti sanatoase

Intreg organismul , inclusiv sistemul imunitar, functioneaza mai bine atunci cand este protejat de asalturile nocive ale mediului inconjurator.
Prima linie de aparare impotriva bolii este stilul de viata sanatos iar respectarea recomandarilor urmatoare reprezinta un pas important in mentinerea unui sistem imunitar puternic.

  • Nu fuma !
  • Consuma fructe, legume si cereale integrale si elimina  grasimile saturate !
  • Fa exercitii in mod regulat !.
  • Mentine-ti greutatea in limitele sanatoase !
  • Mentine-ti tensiunea sub control !
  • Alcoolul trebuie consumat cu moderatie !
  • Dormi minim 6 ore !
  • Evita infectiile prin spalare pe maini si gatirea alimentelor.
  • Programeaza-te periodic la medic pentru control,  in functie de varsta si categoria de risc din care faci parte !