Welcome, Guest
Username: Password: Remember me

Category Header

Sugestii

Topics in Category: Pagina de sugestii

0 Replies emo
Topic started 9 hours 43 minutes ago by champer
4 Views
0 Replies emo
Topic started 9 hours 43 minutes ago by champer
4 Views
0 Replies emo
Topic started 9 hours 44 minutes ago by champer
4 Views
0 Replies emo
Topic started 1 day 22 hours ago by oropy
9 Views
0 Replies emo
Topic started 4 days 18 hours ago by ivyzonyb
10 Views
0 Replies emo
Topic started 5 days 18 hours ago by iduduni
9 Views
0 Replies emo
Topic started 5 days 20 hours ago by uxuxunem
9 Views
0 Replies emo
Topic started 6 days 7 hours ago by obohun
11 Views
0 Replies emo
Topic started 6 days 15 hours ago by apyjic
11 Views
0 Replies emo
Topic started 6 days 18 hours ago by idenefu
10 Views
0 Replies emo
Topic started 1 week 1 day ago by ezugopupu
12 Views
0 Replies emo
Topic started 1 week 2 days ago by uhoqiz
11 Views
0 Replies emo
Topic started 1 week 4 days ago by ybohoco
15 Views
0 Replies emo 9 Views
0 Replies emo 10 Views
0 Replies emo 13 Views
0 Replies emo
Topic started 1 week 6 days ago by ifuju
15 Views
0 Replies emo
Topic started 1 week 6 days ago by uvimaseh
13 Views
0 Replies emo
Topic started 1 week 6 days ago by ebocyq
15 Views
0 Replies emo
Topic started 2 weeks 21 hours ago by yxypaf
19 Views
Time to create page: 0.392 seconds
Powered by Kunena Forum

Ergonomia la birou


 

Principii ale ergonomiei – Ergonomia fizică poate fi rezumată într-o serie de principii.
Vei observa că poţi să aplici aceste principii la muncă, acasă sau in oricare alt loc.
Principii ale ergonomiei – Folosirea ochelarilor ergonomici.
Ergonomia nu este dificilă. Ea îţi cere să priveşti din altă perspectivă activităţile din rutina cotidiană- pune-ţi ochelarii ergonomici!
 

Citeste mai mult in :Ergonomia la birou

Principiile unei vieti sanatoase

Intreg organismul , inclusiv sistemul imunitar, functioneaza mai bine atunci cand este protejat de asalturile nocive ale mediului inconjurator.
Prima linie de aparare impotriva bolii este stilul de viata sanatos iar respectarea recomandarilor urmatoare reprezinta un pas important in mentinerea unui sistem imunitar puternic.

  • Nu fuma !
  • Consuma fructe, legume si cereale integrale si elimina  grasimile saturate !
  • Fa exercitii in mod regulat !.
  • Mentine-ti greutatea in limitele sanatoase !
  • Mentine-ti tensiunea sub control !
  • Alcoolul trebuie consumat cu moderatie !
  • Dormi minim 6 ore !
  • Evita infectiile prin spalare pe maini si gatirea alimentelor.
  • Programeaza-te periodic la medic pentru control,  in functie de varsta si categoria de risc din care faci parte !