Welcome, Guest
Username: Password: Remember me

Category Header

Sugestii

Topics in Category: Pagina de sugestii

0 Replies emo
Topic started 1 day 4 hours ago by opyxyreh
6 Views
0 Replies emo
Topic started 2 days 9 hours ago by okisynac
5 Views
0 Replies emo
Topic started 2 days 15 hours ago by efyjifuw
6 Views
0 Replies emo
Topic started 2 days 21 hours ago by akojacuco
34 Views
0 Replies emo
Topic started 3 days 19 hours ago by awacar
6 Views
0 Replies emo
Topic started 4 days 32 minutes ago by ocera
6 Views
0 Replies emo
Topic started 1 week 5 hours ago by iralevi
11 Views
0 Replies emo
Topic started 1 week 1 day ago by alomemuz
13 Views
0 Replies emo
Topic started 1 week 1 day ago by unavuguh
12 Views
0 Replies emo
Topic started 1 week 2 days ago by iwixokir
11 Views
0 Replies emo
Topic started 1 week 3 days ago by yqawa
7 Views
0 Replies emo 2657 Views
0 Replies emo
Topic started 1 week 5 days ago by udiduki
9 Views
0 Replies emo 12 Views
0 Replies emo
Topic started 2 weeks 3 days ago by uxoqul
21 Views
0 Replies emo
Topic started 2 weeks 4 days ago by usojyxah
13 Views
0 Replies emo
Topic started 2 weeks 6 days ago by ixituxyh
15 Views
0 Replies emo
Topic started 3 weeks 22 hours ago by Annelin
92 Views
0 Replies emo
Topic started 4 weeks 1 day ago by ojibix
20 Views
0 Replies emo
Topic started 1 month 16 hours ago by exum963
23 Views
Time to create page: 0.451 seconds
Powered by Kunena Forum

Ergonomia la birou


 

Principii ale ergonomiei – Ergonomia fizică poate fi rezumată într-o serie de principii.
Vei observa că poţi să aplici aceste principii la muncă, acasă sau in oricare alt loc.
Principii ale ergonomiei – Folosirea ochelarilor ergonomici.
Ergonomia nu este dificilă. Ea îţi cere să priveşti din altă perspectivă activităţile din rutina cotidiană- pune-ţi ochelarii ergonomici!
 

Citeste mai mult in :Ergonomia la birou

Principiile unei vieti sanatoase

Intreg organismul , inclusiv sistemul imunitar, functioneaza mai bine atunci cand este protejat de asalturile nocive ale mediului inconjurator.
Prima linie de aparare impotriva bolii este stilul de viata sanatos iar respectarea recomandarilor urmatoare reprezinta un pas important in mentinerea unui sistem imunitar puternic.

  • Nu fuma !
  • Consuma fructe, legume si cereale integrale si elimina  grasimile saturate !
  • Fa exercitii in mod regulat !.
  • Mentine-ti greutatea in limitele sanatoase !
  • Mentine-ti tensiunea sub control !
  • Alcoolul trebuie consumat cu moderatie !
  • Dormi minim 6 ore !
  • Evita infectiile prin spalare pe maini si gatirea alimentelor.
  • Programeaza-te periodic la medic pentru control,  in functie de varsta si categoria de risc din care faci parte !