Welcome, Guest
Username: Password: Remember me

Category Header

Intrebari / Raspunsuri

Topics in Category: Intrebari / Raspunsuri

0 Replies emo
Topic started 21 hours 21 minutes ago by cqmyb71038838
5 Views
0 Replies emo
Topic started 22 hours 17 minutes ago by jfauifsja
5 Views
0 Replies emo
Topic started 22 hours 43 minutes ago by jfauifsja
5 Views
0 Replies emo
Topic started 23 hours 12 minutes ago by jfauifsja
5 Views
0 Replies emo
Topic started 23 hours 36 minutes ago by cqmyb71038838
6 Views
0 Replies emo 6 Views
0 Replies emo
Topic started 1 day 5 hours ago by okoxonit
6 Views
0 Replies emo
Topic started 1 day 11 hours ago by ycujuv
6 Views
0 Replies emo
Topic started 1 day 19 hours ago by uxazype
8 Views
0 Replies emo 7 Views
0 Replies emo
Topic started 2 days 12 hours ago by ipimolav
34 Views
0 Replies emo 5 Views
0 Replies emo
Topic started 2 days 17 hours ago by yvykuz
34 Views
0 Replies emo 7 Views
0 Replies emo
Topic started 3 days 5 hours ago by avawucoz
6 Views
0 Replies emo
Topic started 3 days 14 hours ago by cqmyb71038838
7 Views
0 Replies emo 7 Views
0 Replies emo 6 Views
0 Replies emo
Topic started 5 days 6 hours ago by uqamecyl
10 Views
0 Replies emo
Topic started 5 days 17 hours ago by ynijice
8 Views
Time to create page: 0.369 seconds
Powered by Kunena Forum

Ergonomia la birou


 

Principii ale ergonomiei – Ergonomia fizică poate fi rezumată într-o serie de principii.
Vei observa că poţi să aplici aceste principii la muncă, acasă sau in oricare alt loc.
Principii ale ergonomiei – Folosirea ochelarilor ergonomici.
Ergonomia nu este dificilă. Ea îţi cere să priveşti din altă perspectivă activităţile din rutina cotidiană- pune-ţi ochelarii ergonomici!
 

Citeste mai mult in :Ergonomia la birou

Principiile unei vieti sanatoase

Intreg organismul , inclusiv sistemul imunitar, functioneaza mai bine atunci cand este protejat de asalturile nocive ale mediului inconjurator.
Prima linie de aparare impotriva bolii este stilul de viata sanatos iar respectarea recomandarilor urmatoare reprezinta un pas important in mentinerea unui sistem imunitar puternic.

  • Nu fuma !
  • Consuma fructe, legume si cereale integrale si elimina  grasimile saturate !
  • Fa exercitii in mod regulat !.
  • Mentine-ti greutatea in limitele sanatoase !
  • Mentine-ti tensiunea sub control !
  • Alcoolul trebuie consumat cu moderatie !
  • Dormi minim 6 ore !
  • Evita infectiile prin spalare pe maini si gatirea alimentelor.
  • Programeaza-te periodic la medic pentru control,  in functie de varsta si categoria de risc din care faci parte !